Entrenamiento intensivo en Mindfulness para profesionales de la salud en INECO

Entrenamiento intenivo en Mindfulness para profesionales

http://www.neurologiacognitiva.org/

Fundamentación

La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
 
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.

Temario de los cuatro encuentros

Primer Módulo 

Introducción a la práctica de Mindfulness : Qué es y  Cómo se entrena.
Habitando nuestro cuerpo: exploración corporal, ejercicios de flexibilidad y desarrollo de la conciencia sensitiva.
A su vez, se hará referencia, y se explicarán los mecanismos neurobiológicos implicados en el desarrollo de la interocepción.

Beneficios de Mindfulness para el profesional de la salud: disminución del estrés y la ansiedad, desarrollo de una actitud más ecuánime y compasiva con los pacientes. Reconociendo los estresores y las estrategias de afrontamiento.

El modo de hacer y ser. El control y el “dejar que las cosas ocurran” (let it be).

Investigaciones con profesionales de la salud que practicaron mindfulness: impacto y beneficios del MBSR.

Segundo módulo

Cultivo de un rol activo en el cuidado de la salud.

Beneficios de Mindfulness en:  Dolor crónico

                                           Ansiedad

                                           Estrés

                                           Des-regulación emocional

                                           Psoriasis

                                           Cáncer

                                           Diabetes

                                           Obesidad

                                          

  A su vez, se brindarán herramientas, técnicas prácticas y otros recursos para utilizar con los pacientes.

   También, incursionaremos por otras áreas de intervención de Mindfulness, a saber: experiencias en educación,  empresas, deportes y más.

 Durante el entrenamiento, no perderemos  de vista, la cada vez más importante relación entre Mindfulness y cerebro: ¿qué sabemos?
Se presentarán investigaciones que indagan y evidencian los cambios fisiológicos/inmunológicos y los neurobiológicos en el cerebro desde una descripción de las bases neuro-funcionales y científicas.

Sobre el curso

 Formato: se realizará en cuatro encuentros intensivos de 3 horas.

 Fechas: viernes 9, 16, 23 y 30 de marzo de 2012.

 Horarios: de 18 a 21 hs. 

Material que se entrega: 3 CD´s de audio, bibliografía en formato digital (la mayoría en idioma inglés, por lo que se requiere cierto dominio), cuestionario inicial y final.

Certificación del entrenamiento: Se entrega por la cantidad de horas (12).

Los encuentros son teórico-prácticos con un importante énfasis en este último aspecto. Por lo tanto, es necesario concurrir con ropa cómoda a fin de poder realizar la práctica con comodidad.

                 

COORDINADOR:
Lic. en Psicología Martín Reynoso

Colaboradores expertos:
Lic. en Psicología Mercedes Méndez

Lic. en Psicología Martín Gamaliel Rodríguez