Una técnica budista que disminuye el estrés y la ansiedad

Estimados amigos, les comparto una noticia publicada en el diario Argentino "Clarín" sobre Mindfulness y su relación con el estrés y la ansiedad:

http://www.clarin.com/sociedad/salud/tecnica-budista-apunta-reducir-ansiedad_0_544145882.html