Workshop: Mindfulness para combatir la ansiedad

Taller: Mindfulness para combatir la Ansiedad 

-🗓 Fecha: 12 de abril

-⏰Horario: 10 a 12 hs <2hs de duración >

👉🏼Modalidad: Presencial 

📍Valor: AR$28.000

🔗Incribite acá: https://forms.gle/VvbM2Gk7CpD6z3ff7

👥Destinado a mayores de 16 años

✅Incluye Coffee break ☕️ 

📣Cupos limitados

💡Objetivo del taller:

Este taller además de brindar información básica para saber el propio grado de ansiedad, nos proporciona herramientas para mejorar la calidad de vida de manera autónoma. Facilitaremos información sobre los tipos de desórdenes de ansiedad que existen y qué hacer en presencia de los mismos.

❗Descripción y contenidos:

- Entender la ansiedad

- Cuándo recurrir a un profesional

- Qué tipos de trastornos hay (ataque de pánico-fobias-ansiedad generalizada- distres) 

- Ejercicios para autogestionar estados nerviosos basados en mindfulness

- Intervalos de medio tiempo para el intercambio de inquietudes

✨Facilitadores: 

Lic. en Psicologia Milagros Lapidoth 

Ayudante de catedra en Universidad del Salvador (2024 al presente) 

Psicóloga en Mindfulness Pilar (2021 al presente)

Coordinadora de estudios clínicos farmacológicos en Hospital Sirio Libanes (2018 al presente)

Lic. y Prof. en Psicología Martin Gamaliel Rodriguez

Docente universidad del Salvador (2013 al presente)

Fundador y director en Mindfulness Pilar (2012 al presente)

Especializado en terapia cognitiva conductual

Ex psicólogo en Mindfulness Argentina

Organizan: Mindfulness Pilar, Fundación Educativa Luces y Colegio Argentino Almirante Brown.

El taller es a beneficio del Proyecto Solidario Escuela de Jujuy, donde visitamos a más de 180 chicos y chicas que asisten al jardín de Infantes y Escuela Primaria en la Quebrada de Humahuaca. Si queres saber más sobre este proyecto y otros, escribinos a fundacioneluces@gmail.com o donaciones@educativaluces.com.ar

¡Los esperamos para compartir este hermoso Taller!